让帕金森病患者不再颤抖

医学专家研究证实：太极拳可以辅助治疗帕金森病。太极抗帕公益班从2015年开始，我们已经坚持了7年。

A.帕金森病患者的讲述

杨文耀今年64岁，患帕金森病有7年多了。军人出身的他，原本意志坚强，但残酷的病症让他曾一度跌入生活的低谷：2014 年就发现自己走路经常有拖地的现象，随着时间推移，拖地越来越频繁；在2019年8月，去华东医院看神经内科专家门诊，经过详细的诊断，从他描述的“没有嗅觉、便秘、睡眠多梦、目光略有呆滞和走路拖地”等现象，确定为帕金森病。

医生给杨文耀开了相应的药物，服药后虽然对症状有了一定的控制，但病情还是在加重，到2020年我的拖地已经非常严重了，每走一二步就拖地，肌肉僵硬，而且很容易摔跤，脚和手都出现了颤抖。随着病情的加重，给他的生活和工作都带来了巨大的影响，虽然军人出身，他原本意志坚强，但残酷的病症也让他心理上犹如压着一座大山，感觉跌入生活的低谷。

2020年4月，杨文耀到瑞金医院神经内科陈生弟教授专家门诊，陈教授告诉他说帕金森病可以通过打太极拳来缓解病情发展，还详细介绍了复星公益太极拳是专为帕金森病定制的太极拳，对延缓病情有很好的作用，他当即表示想去试试。

于是，在陈生弟教授推荐下，2020年5月，杨文耀来到了复星公益（星太极）太极拳训练馆。对于太极拳一片空白、特别是身体还不便的人来说，刚开始练习，难度不小，杨文耀也很担心学不会，但他没想到这里的老师会如此耐心热心和细致地教授大家。老师们反复地给帕友们讲授每个动作的细节要点，经常给大家加油打气，在精神上鼓励关心帕友们。这里教授的太极拳，对动作有着明确的定位要求，让帕友们对太极拳的认识在一天天地加深。而且针对帕友们的情况，还有适宜的辅助锻炼法，对于帕友记性不好的问题，也有各种教材视频帮助他们随时复习学习。

经过半年的坚持太极拳及辅助法的锻炼，时间虽然不长，但是在杨文耀身上出现了明显效果：走路不拖步了，现在行动自如，手抖也轻了，更让他惊喜的是药量减半，当然是在复诊后医生的同意下减量的。杨同学说，还有的改善是：面色变红润了，手脚有力了，原先因为心脏装有支架，走路经常胸闷，现在跑步时也不感到气喘胸闷了，呼吸畅通。晚上睡眠也比练太极前好了很多，之前的前列腺症状也有明显好转。

切实的改善让他看到了希望！他打心里庆幸感激能碰到这么好的组织，老师们真心实意帮助帕友们改善病情，还有这里良好的环境和丰富的帕友沙龙活动，让帕友们有了交流平台。在这里，大家互相抱团取暖，有老师专家的专业指导，像杨文耀这样的帕友们都坚信他们一定能创造太极抗帕的奇迹。

B.项目来源

2015年，在复星基金会的支持下，上海交通大学医学院附属瑞金医院神经病学研究所所长、神经病学教研室主任陈生弟教授，中科院神经科学研究所研究员、神经退行性疾病机理研究组组长徐进教授，与复星星太极共同开展了“太极拳辅助治疗帕金森病”科研合作。他们用科学实证的方法，将中国经典的国粹太极应用到对世界难题帕金森病的辅助治疗中，最大化地改善病症，延缓病情。

2015年，第一期“太极抗帕”公益班成立，陈生弟教授对参与太极拳训练的帕金森病患者进行了跟踪临床观察，两年多后得出临床观察结论：90%的帕金森病患者病情有显著改善，并在肢体灵活度、下肢力量、平衡能力、记忆力和睡眠等方面有不同程度的改善.

经过4年时间的临床验证，陈生弟教授和徐进教授科研团队相关研究成果于2018年9月发表在自然出版社子刊《细胞死亡和疾病》( Cell Death and Diseases )，首次报道了太极训练可逆转帕金森病血液诊断标记物指标。结果表明在接受太极辅助治疗仅6个月后，80%的帕友血液中的HIP2的含量回升，并伴随运动能力的同步改善，两者的一致性也达到了80%。

持续到今，国际权威期刊又发表了该项目的最新研究成果：太极拳在改善帕金森病患者的步态及平衡功能方面更具优势。太极拳改善帕金森病患者运动症状的机制，可能与增强大脑网络功能、减轻炎症、改善氨基酸代谢、能量代谢和神经递质代谢有关。该研究于2022年2月在线发表在《转化神经变性病（英文）》（TranslationalNeurodegeneration,TN）杂志，2020年TN最新的影响因子为8.014，属于国际神经科学研究领域Q1区间的高水平杂志。

对于帕金森病非药物辅疗的运动方式目前尚缺少科学实证长期有效的方法。“太极抗帕”公益项目通过科研机构与专业运动教学机构的合作实证弥补了这方面的空白，给更多帕金森病患者带来了切实改善。

自太极抗帕项目启动的6年多来，复星基金会一直支持太极抗帕公益班的开展，在上海、金华东阳等多个城市开设了多个公益班，太极拳老师志愿者系统也在积极筹建中，为400多位帕金森病已提供了3000多节太极公益免费课程，通过科学标准化的太极训练及帕友社区的完善帮助他们改善了病情。

《中华神经科杂志》第四版“神经病学俱乐部”发表文章：“流行病学调查研究显示，我国65岁以上老年人帕金森病的发病率为1.7%，我国帕金森病的患者到2030年或将达500万人，约占全球患病人数的一半。”相对于中国庞大的帕金森病患者人群来讲，太极抗帕的这些成果还仅仅只是开始，需要更多持续的投入和开展，也需要更多人加入我们的太极抗帕公益行动中。

为了推进“科学运动，联合抗帕”，让更多帕金森病人不再陷入绝望，通过科学的非药物辅疗方式改善病情，收获信心，太极抗帕公益项目计划在2022年投入更多师资力量，让太极抗帕公益项目惠及更多帕友，让公益成效更突出：积极拓展线下教学，并同时开展线上太极抗帕公益教学，覆盖更广泛区域。根据不同帕友的类型及需求，研发小组将贴合实际不断优化课程及配套内容；开发多种渠道向公众科普帕金森病的知识，让更多人理解和关爱帕金森病人；多宣传渠道展示帕友实际改善效果，鼓舞更多帕友信心；开展丰富而有意义的分享会，从身体和精神上关爱帕友，真正让帕友受益。