放暑假除了打游戏、补空调、吃西瓜还能做些什么呢？有一些初中生小朋友就来到了我们中间，孩子们放下手机开启另一种的学习体验。和心智障碍的哥哥姐姐们一起做运动，这不是简单的运动还一个小赛事，仰卧起坐，障碍跳，平板撑等，比的不是名词，而是谁能够更有效的支持有障碍的哥哥姐姐完成赛事，小朋友的分享都很有感触，觉得自己做一个动作很容易，但需要支持他人完成更需要智慧和耐心。

春意盎然，万物生长。为丰富心智障碍者（心青年）的社区生活，促进社会融合，我们组织了系列春季主题活动。春季踏青，在服务人员的引导下通过触摸不同质感的植物、嗅闻花香、聆听鸟鸣，以多感官方式认识春天。春季的运动我们也是在阳光明媚的绿茵场，在温暖的春光里一起搭建理解与接纳的环境。

结合心智障碍者的身体特点与运动能力，科学设计了低强度、高安全性的锻炼内容，从热身拉伸、趣味慢跑、平衡运球、划船器等。活动中，专业体适能教练，感受运动带来的活力与乐趣。大家在循序渐进的锻炼中舒展身体、释放活力，不仅增强了肢体协调性与耐力，更在互动中增进了彼此的交流与信任。

冬季暖阳下体育锻炼活动，让心智障碍者在寒冷冬日里坚持运动、强健体魄，同时有效提升了他们的生活自理能力与社交能力。后续，我们将持续开展常态化体育锻炼活动，以运动为纽带，助力心智障碍者在健康运动中快乐成长，更好地融入社会生活。

冬日渐入，万物凋零，在上海慧灵日间中心的方寸花园，藏着成长的力量，在这里，没有评判，只有包容；没有催促，只有陪伴。他们或许动作稍缓，或许表达笨拙，但对待每一株植物都满心欢喜、全力以赴。心青年或挖坑、或播种、或浇水、或施肥，每一个简单的步骤，都是他们用心与世界对话的方式；每一次幼苗的舒展，都是他们突破自我的见证。

金秋10月，心青心里的火热犹如没有还有退去的高温，当哨声吹响，他们不是“特殊孩子”，而是赛道上最闪亮的“冠军少年”志愿者的参与让运动成为桥梁，让快乐成为常态，让“不一样”被世界温柔看见！