微辣社群月报·12月｜我们在岁末「修枝」，让枝芽流向渴望生长的方

#1201 节气对话：小雪
薛小P在召集时分享：“临近年底，有些项目进入收尾阶段，一年的计划也来到尾声，仿佛一切都尘埃落定、结果分明。身心倒多了一份释然和清明～”带着这份对“收尾与分明”的觉察，对话由此展开。

大家从自我介绍与状态分享开始，薛小P结合北京经历与小雪视频，引出冬天“以冷衬暖”的鲜明对比感。参与者陆续分享了各自在生活中体验到的“分明”——如清晰的决策、旅行中的安定感、轻断食后的身体轻盈，并共同探讨了天气、饮食与自我觉察如何影响个人状态的清晰与界限。对话在安静的觉察与流动的表达中交替推进，最终在相互的祝福中结束。

#1210 聊聊共创这件事
在12月10日，可持续生活节项目组邀请了核心共创伙伴、摊主伙伴，一同进行可持续生活节「共创」的主题复盘。

本次复盘围绕可持续生活节的共创历程展开，伙伴们先通过3D建模、各自搭建了自己感知到的生活节场景。随着一件件小物件的加入，那个秋日的场景在长卷上渐渐鲜活了起来。这种触手可及的回忆方式，让每个人都能以最自在的状态进入对话。

大家沿着时间线的脉络，重新走过从萌生想法到落地成型的全过程。谈到最初“生生不息“主题的诞生时，小P分享：“记得那天我们围坐在地上，不是绞尽脑汁地苦想，而是从各自的生活出发。“这种从个体真实体验生长出的主题，让整个活动从一开始就带着生命的温度。当夕阳将至，讨论也进入了最深处。大家发现，这次生活节最珍贵的收获，不是设计出了多精彩的活动流程，而是创造了一个让每个摊主都得以绽放、享受其中的真实现场。

复盘结束时，三三两两的交谈还在继续，新的想法在酝酿。这或许就是共创最美好的样子——它从不真正结束，总在以新的方式延续。而我们所能做的最好的事，就是继续相信每一次相遇的可能，继续创造让美好自然生长的土壤。

#1210 直播｜一群人如何共创一场生活节
2025年12月10日晚上，微辣社群进行了一次特别的直播，主题是回顾2025年11月那场“可持续生活节”的共创过程，基于12月10日的复盘，在近两小时的对话中，多位参与者连麦分享，共同拼凑出一幅真实而生动的共创画卷。

直播像一场轻松的线上聚会，大家回溯生活节从无到有的全过程。从最初“生生不息”主题的萌芽，到摊主们带着各自真实的生活实践加入，再到最后自然而然发生的一切。有人谈起自己如何把日常育儿心得变成一个互动摊位，有人分享那天忽晴忽雨的天气如何意外增添了现场的灵动，还有人说起即兴写诗、共舞时那份不期而遇的默契。

这是一次关于“我们如何在一起创造”的真诚探讨。透过那些具体而微的故事，能清晰感受到：微辣正在从提供服务的平台，逐渐走向一个彼此激发、共同创造的生态。每个人都不是在执行任务，而是在贡献自己真实的一部分；而所有零散的“我想要”，最终汇聚成了一个生动、完整、充满温度的“我们做到的事”。

👇关于如何共创：
我们这样共创了一场生活节｜微辣社群共创经验分享

#1228微辣社群冬聚
2025年12月28日，微辣伙伴相聚于深井村果爸果妈农场，以“修枝”为名，在冬日的暖阳与烟火气中，开启一场回望与展望之旅。

早晨伙伴们携家属陆续到来，从包饺子开始共建冬日暖意——洗菜、调馅、揉面，南北手法切磋，柴火灶升起炊烟，烤炉烘着板栗与橘子，食物与交谈交织成温厚的开场。

午后，众人在树下静心舒展，回望2025年的生命脉络，抓取下属于自己2025的关键词。伙伴们彼此的2025在分享中交织，又以一张张卡片的形式，挂在黄皮树上，构成了“我们的2025”。“2026，我想要有哪些生长？”就像植物需要修枝、将能量积蓄到它想要去到的方向一样，我们用自然创作的方式，修枝见树，展望2026。一幅幅创作被挂在了背景墙上，我们一同向宇宙发出了2026最真挚的期待。

2025也是微辣社群的韵律之年。我们一同走过了冬聚、夏聚、秋节、冬聚，连结节气展开生命对话，在冬季整理、在春夏行动……“生机勃勃”“更多人参与”“更加开放”“共创的氛围更浓厚”“主动的行动越来越多”……这是伙伴们感受到的2025微辣社群。新的一年，我们又会有哪些新的可能？期待每位社群伙伴的共同创造。

#12月项目小组动态
随着2025年接近尾声，项目小组在12月展开了一系列关于“团队发展”的深度对话。我们分别通过外部督导、内部复盘、未来展望等多种形式，共同梳理了团队合作的现状、挑战与可能。

这一系列讨论围绕一个核心问题展开：“我们如何更好地在一起？”——不仅是我们项目小组伙伴之间，更是我们与所有社群伙伴之间。我们发现，答案或许不在于追求完全的共识，而在于学会看见并尊重彼此的差异；不在于设计完美的分工，而在于创造让每个人都能舒展参与的合作生态。

在这个月里，我们：
🔹 进行了首次团队督导
🔹 回顾了微辣15年合作变迁
🔹 复盘了2025年社群工作
🔹 重新梳理了角色与协作

微辣社群月报·11月｜改变，始于相连的我们，成于共筑的生活

#1102 微辣15周年故事会·第4场
这三年，恰逢新冠疫情，既是停滞期也是新生期。我们一边面对“封控”、“核酸”、“线上见”的现实，一边在不确定性中重新理解生活、连接自然、回归自我。
微辣在这三年里逐渐从“生存焦虑”走向“主体觉醒”，从“服务模式”转向“场域共创”，从“青年赋能”走向“生活可持续”。这是一段向内扎根、悄然重生的时光，我们在不确定中重新看见彼此，也在缓慢中长出新的生命形态。我们不再只是“做项目的人”，而是逐渐成为“生活在一起的人”。

#1107 微辣15周年故事会·第5场
这是在微辣15周岁生日当晚的相聚，也是故事会系列的收官场。
这三年，微辣没有轰轰烈烈的转型宣言，却在日常中“悄悄长成了另一个样子”。我们从“做项目的人”逐渐成为“生活在一起的人”，从“个人摸索”走向“社群共修”，从“被时代推着走”到“主动活出自己想要的节奏”。我们一边面对世界的“熵增”与“混乱”，一边在微辣这个“安全场域”里活出真实的自己，长出内在的秩序与美。这三年，微辣不再只是一个“项目执行者”，而是成为越来越多人“生活在一起的朋友”，一个“可以真实做自己”的温暖角落，也成了一个“慢慢清晰、悄悄生长”的生命体。

#1108-1109「生·生不息」落地发生｜可持续生活节
筹备了两个月的生活节，终于落地发生了！11月8日下午，核心共创伙伴与部分摊主伙伴来到了现场。将巨大的帐篷拉开、安装露营桌椅、给摊位定位……现场从一开始的慌乱，慢慢开始有了秩序感。当自制的幕布往架子上挂的时候，心里真的太自豪了——真的太好看、太有创意了！万万没想到的是，傍晚打开背景板的灯时，底下的月球灯布将我们的幕布变成了星球模样，是“生·生不息”星球呀！
我们在这颗发光的星球下，共创了明天生活节的梦想：“我希望明天来到现场的人都很开心！”“我希望明天有微风～”“我希望明天来的人都能带走一种新的可能”……当它们都被一条条读出来的时候，好像梦想就近在眼前！
广州深秋的早晨有一丝凉爽，11月9日，在太阳刚刚照在长洲都市农业公园这片草地上时，摊主们开始到场准备摊位了。9:30开始观众陆陆续续到来，有人和爸妈一起、有人带着小孩、也有一群朋友结伴来到现场。偶遇许久不见的老朋友，结交有共同话题的新朋友，就像节日一样，明媚快乐。

#社群伙伴故事：半月：学会关门，守护自己的生活边界
https://mp.weixin.qq.com/s/73F2UbFm_wXHgWddyB2ACw

#1127 项目组复盘会议｜可持续生活节
11月27日，项目组基于为期两个多月的可持续生活节开展了复盘会。
我们一同回看了生活节的定位和目标，让人惊喜的是，当初设定的目标完成了80%-90%，比如“有生活感、有生命力的场域”“以社群为主的行动现场”“有丰富的参与空间”。“社群共创”是生活节很重要的定位，而此次生活节的共创远不止于此。除了和社群共创主题、摊位之外，我们也联动了深井伙伴共创，借用小洲和深井的社区力量：借音响、借菜筐，找愿意提供餐盘的餐店，视频也是办公室的邻居帮忙拍摄剪辑，也联动了行业网络的力量：多家机构联合传播、丰年庆借桌椅等等。
从微辣Life项目上看，此次生活节让更多社群伙伴“从盆栽走向大地”，去连结更多他人、走向公众；让我们重新连接很多过往的老伙伴；也是我们呈现对可持续生活理解的生动现场。我们发现，透过此次生活节，社群伙伴之间的交织更丰富了，同时我们也看见社群与外界联结的渴望、行动的渴望。

更多详情：https://mp.weixin.qq.com/s/FL5eOzZLruq9476Ba3En_A

微辣社群月报·八月 | 忽而盛夏，忽而雨，我们的生活热烈且具体

【八月社群营造动态】
八月，社群在季节流转中持续深耕对话与觉察，共举办了6场活动，涵盖节气对话、正念练习、主题工作坊与月度例会，累计30＋人次参与。我们不仅在对话中联结彼此，也在呼吸之间安住自己。这个秋天，愿我们持续在有韵律的生活中彼此照亮，在呼吸间安住此刻。欢迎你随时加入，一起慢慢品、深深听。

【八月工作团队动态】
在7月到8月的时间，工作团队和9位2025年可持续生活创变营的营员伙伴进行了访谈。访谈围绕着伙伴最近的行动，以及【转变是如何发生的】进行。一起追溯为何进入行动的场，为何有一股渴望要去行动，在行动中收获了什么，想创造什么，以及参与创变营这段经历的反馈，听到伙伴们的故事也收获许多灵感，而且也一起梳理和回顾了这段行动之旅~

8月19日至20日，微辣团队在微辣书房开展了年中复盘会议。当我们推动社群场域有韵律，那么LIFE团队也当然要有韵律。木、瓶、P、鱼四位伙伴围绕“有生命力的行动”、“有意义的工作”、“社群营造”和“经验整理”四大板块，系统回顾了上半年的进展与经验。从创变营的勇敢尝试、探索营的细腻陪伴，到一次次社群中的相遇与对话，我们更真切地看到“人”的转变与成长，是如何在行动与陪伴中悄然发生。

微辣社群月报·七月 | 在生活的韵律中，我们这样走过

【7月社群营造动态】
七月，社群对话如分针般继续有韵律地转动，我们进行了2场正念对话、2场节气对话；七月，是下半年的开始，我们通过两场“年中复盘”来辞旧迎新，带着清晰地觉知和意图走向下半年；七月，微辣社群的第一个持续专题小组——对话小组的五位伙伴齐聚线下共创，意图清晰地尝试吃了第一口螃蟹。

【7月工作团队动态】
7月9日-11日，微辣LIFE团队进行了为期3天的上半年行动经验闭门梳理会。会议由一个对话开始，分享最近对项目以及一些伙伴的观察，很快，“主体性”浮现出来。主体性是如何长出来的？系统在如何消磨人的主体性？……于是乎，围绕着主体性，我们开展了两天半的经验梳理。

另有【社群伙伴行动动态】和3篇【社群伙伴故事】，请查阅《微辣社群报》https://mp.weixin.qq.com/s/om7zxJl3UdI1R7N3EklOAw?scene=1

微辣雨林·扔石头实习生成长支持项目启动啦

2025年3月，微辣青年与扔石头达成合作，启动雨林·扔石头实习生成长支持项目，项目通过提供实习岗位及成长支持，支持职校学生的社会参与，提升实习生的职业技能与社会责任感；助力扔石头团队发展，助力职校生青年社群的形成。项目由扔石头团队设计并执行，微辣青年作为合作支持方，提供小额资金及相关资源支持。

微辣·雨林计划面向想要或正在支持青年成长与公益参与的个人或团队，通过对话、经验分享、技术支持、小额资金等方式促进更多支持青年的力量涌现，探索更加丰富有效的青年支持模式。

合作伙伴简介：扔石头是一个开在职业学校附近的空间。我们做了各种活动，包括展览、观影会、嘉宾分享、戏剧工作坊、手工工作坊、脱口秀工作坊、户外徒步……我们和远近的职校学生一起，做手工、参与冬令营、开读书会、玩游戏……平时，在不同的时间里，这个空间是一个阅读自习室、聊天室、桌游室，也是一个可以安静发呆、工作、休息的地方。“职校学生的成长环境里有什么？”带着这样的疑问，我们想成为那个环境里捣蛋的或温暖的或XXX（不被定义的）因子。

到2024年的生活银河里摘星星 | 微辣社群复盘系列活动顺利开展

年底宜冬藏，因此微辣将1-2月定为整理季，通过开展系列复盘活动支持社群伙伴整理生命体验、行动经验，促进自己的生命成长和行动状态。

2025年1月，我们成功举办了六场复盘活动，共计39人参与其中，包括：年度复盘2场（1月4日下午线下场和1月4日晚上线上场）、主题复盘之“行动/事业”（1月10日晚上-线上）、主题复盘之“金钱/财务”（1月11日下午-线下场）、主题复盘之“我的成长”（1月17日晚上-线上场）、主题复盘之“身体/健康”（1月18日线下场）。

以下是参与者的部分反馈：

A君：“最大的感受就是蛮开心来参加这个工作坊，评分和色块的时候，充满了否定，都在及格线左右。自我否定，沮丧。反思的时候，不管是促进的板块还是……就开始发现自己非常统一的行为模式是什么，不管是助力还是阻力，都几乎是一样的，后面的环节也进一步……收获，发现是：这一年不管事情成还是不成，重点是我有没有明确的意图，导致我有没有意图去做这个事。而且唯一能给我经验的就是我自己的实践。所以我自己的实践是很重要的。“

B君：“其实我过去一年，尤其是在工作方面有点糟糕，换了工作，老板要求很高，pua比较多，自我价值感弱很多。这个活动让我不完全再看不好的地方，而是看到我的家庭，爱好，等方面，虽然有些方面有点低，但是总体也没有那么……发现是：我过度地重视障碍，其实还有促进因素，促进分数的部分，看到自己在一些方面有所突破。好像过去一年很糟糕，但是就像那句话，轻舟已过万重山。新的一年……比如昨天开了keep的会员，碎片化的时间……感谢这个活动，和大家一起……”

C君：“有一些新的发现，对支出比较重视，对收入没有很重视。有一笔收入了钱、信心，有这样的体感和反馈。
另一个发现是，我自己一个支出的转变，我因为错误投资丢失了存款，我变成了极简生活，所以我需要更低消费保证安全感。我那块石头很大，指向我职业瓶颈。我的观念有很深阻碍我往前迈一步，我没有办法改变它。无法一下子改变它，在慢慢想要去做一些突破。“